Begleitung auf Deinem Weg zu neuem Leben
Nach der medizinischen Therapie beginnt die eigentliche Heilungsreise. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einem vitalen, selbstbestimmten Leben – individuell, ganzheitlich und authentisch.
Vom Überleben zum Leben
2015 erhielt ich die Diagnose eines triple-negativen Brustkrebes. Dieser Moment wurde zum Beginn einer tiefen inneren Wandlung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Therapie vorbei ist und die Fragen bleiben: Wer bin ich jetzt? Wie finde ich zurück in meinen Körper? Wie kann ich wieder wirklich leben – nicht nur funktionieren?
Aus meiner eigenen Heilungsreise und meiner Expertise als Ayurveda-Therapeutin und Yoga- und Meditationslehrerin und spiritueller Coach habe ich ein ganzheitliches Begleitungskonzept entwickelt. Es verbindet altes Wissen aus Ayurveda und Yoga mit modernem Mindset-Coaching – damit Du zu neuer Vitalität, innerem Frieden und einem selbstbestimmten Leben findest.
Ich helfe Dir, Deinen Weg in ein neues Leben zu finden.
Die medizinische Behandlung ist abgeschlossen – doch wie geht es jetzt weiter?
Die Ärzte haben Dich entlassen, die Nachsorge läuft. Von außen giltst Du als „gesund“. Doch innerlich fühlst Du Dich noch nicht angekommen. Der Körper hat Spuren davongetragen. Die Gedanken kreisen. Die Energie fehlt.
Vielleicht fragst Du Dich:
Wie finde ich zurück in meinen Körper?
Er fühlt sich anders an. Narben, Einschränkungen, hormonelle Veränderungen. Du möchtest ihm wieder vertrauen können.
Wie gehe ich mit der Angst vor einem Rückfall um?
Jede Nachsorgeuntersuchung löst Beklemmungen aus. Kleine körperliche Symptome werden zu großen Sorgen. Die Angst nimmt Raum ein, wo Lebensfreude sein sollte.
Wie finde ich zu echter Vitalität zurück?
Nicht mehr nur dankbar sein für das Überleben, sondern wieder spüren: Ich bin lebendig. Ich bin mehr als meine Erkrankung.
Hier setze ich an. Als Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist. Die nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern aus authentischer Erfahrung begleitet. Ich zeige Dir, wie Du von innen heraus heilen kannst – Körper, Geist und Seele.
Fünf Säulen für Dein neues Leben
Heilung braucht mehr, als nur Zeit.
Ganzheitliche Begleitung bedeutet, Dich als ganzen Menschen zu sehen. Nach einer Krebserfahrung braucht Heilung Raum auf allen Ebenen: Körperlich, mental, emotional und spirituell.
Meine Begleitung basiert auf einem bewährten integrativen Konzept, das altes Wissen mit modernen Ansätzen verbindet.
Diese Elemente sind nicht starr getrennt – sie wirken zusammen und verstärken sich gegenseitig. So entsteht eine Heilungsreise, die Dich wirklich trägt.
Ayurveda
Aufbauende, wohltuende Ernährung im Einklang mit Deinem Wesen und heilsame Routinen, die Deinen Körper sanft zurück in sein natürliches Gleichgewicht führen.
Yoga & Philosophie
Sanfte Bewegung, bewusster Atem und achtsames Fühlen, die Dich wieder ankommen lassen und Dir inneren Halt schenken. Lebensweisheiten, die Dein Herz berühren und neue Perspektiven eröffnen.
Mindset / Innere Ausrichtung
Werkzeuge, die Dir helfen, Deine Gedanken bewusst zu lenken und Dich von Angst zu Vertrauen, von Unsicherheit zu innerer Stärke führen.
Spiritualität
Ein Raum für Sinn, Verbindung und tiefes Vertrauen ins Leben – unabhängig von religiöser Zugehörigkeit.
Coaching
Achtsame Impulse und Reflexion, die Dir helfen, Klarheit über Deinen eigenen Weg zu gewinnen.
Wähle die Begleitung, die zu Dir passt
Jede Heilungsreise ist einzigartig. Deshalb biete ich Dir drei Formen der Begleitung an – je nachdem, was Du gerade brauchst und was zu Dir passt.
Lebenslichtgruppe
3 Monate intensive Online-Begleitung in einer kleinen, geschützten Gruppe.
Regelmäßige Live-Calls, strukturiertes Programm mit allen fünf Säulen.
Für Dich, wenn: Du die heilsame Kraft der Gemeinschaft suchst und vom Austausch mit Frauen profitieren möchtest, die Ähnliches erlebt haben.
Start am 12. März: die Beta-Gruppe zu besonderen Konditionen – anschließend begegnen wir uns alle zwei Wochen donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr via Zoom.
Persönliche 1:1 Begleitung
Ganz persönlich – nur für Dich
Individuelle 1:1 Begleitung in Dein neues Leben. Dauer und Intensität richten sich ganz nach Deinen Bedürfnissen. Persönliche Termine, maßgeschneiderte Inhalte aus allen fünf Säulen – in Deinem Tempo, mit voller Aufmerksamkeit für Dich.
Für Dich, wenn: Du Dir eine sehr persönliche, intensive Begleitung wünschst und maximale Flexibilität brauchst.
Jahresbegleitung
12 Monate intensive Online-Begleitung in einer kleinen, geschützten Gruppe. Regelmäßige Live-Calls, strukturiertes Programm mit allen fünf Säulen, Übungsvideos, Meditationen und Workbooks – mit mehr Zeit für tiefgreifende Veränderung.
Für Dich, wenn: Du Dir mehr Zeit für Deine Heilungsreise nehmen möchtest und die Kraft der Gemeinschaft über einen längeren Zeitraum erleben willst.
Diese Begleitung ist in Planung. Melde Dich gern bei Intersse.
Die Lebenslichtgruppe
Ganzheitliche Begleitung in kraftvoller Gemeinschaft
Für Dich, wenn Du nach Deiner Krebserfahrung einen behutsamen, ganzheitlichen Weg zurück zu Vitalität und Lebensfreude suchst – mit professioneller Begleitung und dem zusätzlichen Gewinn, dass andere Frauen mit ähnlichen Erfahrungen diesen Weg gemeinsam mit Dir gehen.
In der Lebenslichtgruppe entsteht eine einzigartige Dynamik. Frauen, die Ähnliches durchlebt haben, schenken sich gegenseitig Mut, Verständnis und Inspiration auf eine Weise, die in keinem Einzelsetting möglich wäre. Die Gruppe wird zu einem Ort des Vertrauens, an dem Du Dich öffnen und gesehen fühlen kannst.
Die Beta-Gruppe 2026 ist etwas ganz Besonderes: Als Pionierin dieser ersten Gruppe profitierst Du von besonders engem Austausch mit mir und der Möglichkeit, das Format mitzugestalten. Gemeinsam entfachen wir das erste Lebenslicht – eine Flamme, die auch nach dem Programm weiterleuchtet.
Format & Umfang
- 3 Monate intensive Online-Begleitung in einer heilsamen, geschützten Gruppe
- Regelmäßige Live-Calls alle zwei Wochen, jeweils donnerstags, 18:00 – 19:30 Uhr via Zoom
- Strukturiertes Programm mit allen Elementen des ganzheitlichen Konzepts: Ayurveda, Yoga & Philosophie, Mindset, Spiritualität und Coaching
- Begleitende Materialien wie Übungsvideos, Meditationen, Workbooks und Rezepte
- Geschützter Online-Raum für Austausch und Verbundenheit zwischen den Calls
- Bonus: angeleitete Detox-Reset-Kur
- Start: 12. März 2026, danach alle zwei Wochen donnerstags
Was Dich erwartet
- Deinen Körper neu kennenlernen – mit ayurvedischen Routinen, die zu Deinem Konstitutionstyp passen und Dir täglich Energie schenken
- Zurück in Deinen Körper finden – durch sanftes ONKO-Yoga und Atemübungen, die Dich liebevoll dort abholen, wo Du gerade stehst
- Mit der Angst umgehen lernen – durch wirksame Mindset-Tools, die Dir helfen, vom Gedankenkreisen ins Vertrauen zu kommen
- Verbindung spüren – zu Dir selbst, zu anderen Frauen, zu etwas Größerem durch spirituelle Impulse und Meditationen
- Klarheit gewinnen – über Deine Bedürfnisse und Deinen ganz eigenen Weg in ein selbstbestimmtes Leben
Deine Investition
Die Teilnahme an der Lebenslichtgruppe ist eine Investition in Dein wichtigstes Gut: Deine Gesundheit, Deine Vitalität, Dein Leben, Deine Zukunft – in Dich. Als Pionierin der Beta-Gruppe 2026 profitierst Du von besonders attraktiven Konditionen.
Die Beta-Gruppe wird in einem kleinen, geschützten Kreis stattfinden. Du bist herzlich eingeladen, Teil dieser besonderen ersten Gruppe zu werden. Lass Dein Lebenslicht wieder leuchten.
zahle einmalig 250 € oder monatlich 89 €
Bereit, gemeinsam Dein Lebenslicht zu entfachen?
Schreibe mir eine E-Mail an mail@carmen-wettig.de wenn Du noch Fragen hast oder buche direkt über unseren Zahlungsanbieter. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir Dein Leben zu verändern.
1 zu 1 Begleitung
Ganz persönlich – nur für Dich
Für Dich, wenn Du Dir eine sehr persönliche, intensive Begleitung wünschst und maximale Flexibilität brauchst. Wenn Du Deinen eigenen Rhythmus finden möchtest – ohne feste Programmdauer, aber mit klarer Ausrichtung auf Dein neues, selbstbestimmtes Leben.
In der 1:1 Einzelbegleitung steht ganz allein Dein Weg im Mittelpunkt. Anders als in der Jahresbegleitung mit festem Rahmen oder der Gruppe mit gemeinsamem Programm gestalten wir hier jeden Schritt nach Deinen individuellen Bedürfnissen. Du bestimmst das Tempo, die Schwerpunkte und die Dauer der Begleitung.
Diese Form der Begleitung ist langfristig gedacht – denn die Rückkehr zu einem vitalen, selbstbestimmten Leben nach einer schweren Krise braucht Zeit und kontinuierliche Unterstützung. Gleichzeitig bleibst Du vollkommen frei in der Gestaltung: Wir können intensiv über mehrere Monate arbeiten oder uns in größeren Abständen treffen, wenn das besser zu Deinem Leben passt.
Format & Umfang
- Individuelle 1:1 Begleitung in Dein neues Leben – Dauer und Intensität richten sich ganz nach Deinen Bedürfnissen
- Persönliche Termine (online oder nach Absprache offline) in einem Rhythmus, der zu Dir passt
- Maßgeschneiderte Inhalte aus allen fünf Säulen: Ayurveda, Yoga & Philosophie, Mindset, Spiritualität und Coaching
- In Deinem Tempo – wir passen die Begleitung fortlaufend an, je nachdem, wo Du gerade stehst und was Du brauchst
- Volle Aufmerksamkeit für Dich – der geschützte Raum gehört allein Dir und Deinem Heilungsweg
- Praktische Werkzeuge und Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst
- Begleitende Materialien nach Bedarf: individuelle Übungspläne, Rezepte, Meditationen
Wann ist 1:1 das Richtige für Dich?
- Du suchst eine sehr persönliche, auf Dich zugeschnittene Begleitung über einen längeren Zeitraum
- Du brauchst maximale Flexibilität in Tempo und Terminen – weil Dein Alltag es erfordert oder weil Du erst herausfinden möchtest, welcher Rhythmus zu Dir passt
- Du möchtest nicht in einer Gruppe arbeiten, sondern einen absolut geschützten Raum nur für Dich
- Du hast spezifische Themen oder Herausforderungen, die besondere Aufmerksamkeit brauchen
- Du möchtest die Möglichkeit haben, die Begleitung jederzeit an Deine aktuelle Lebenssituation anzupassen
Deine Investition
Die Investition richtet sich nach dem individuellen Umfang und der Dauer der Begleitung. Details besprechen wir im persönlichen Kennenlerngespräch, in dem wir auch herausfinden, welcher Rhythmus und welche Intensität zu Dir passen.
Bereit für Deine persönliche Begleitung?
Schreibe mir eine E-Mail an mail@carmen-wettig.de und erzähle mir von Deiner Situation. Was beschäftigt Dich ? Welche Form der Begleitung spürst Du, dass Du brauchst? Im Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Dein Weg ist einzigartig – und verdient eine Begleitung, die genauso einzigartig ist.
Ich bin für Dich da – mit meiner vollen Aufmerksamkeit, meiner Erfahrung und der tiefen Überzeugung, dass Dein Weg in ein vitales, selbstbestimmtes Leben möglich ist.
Jahresbegleitung
Gemeinsam wachsen über ein ganzes Jahr
Für Dich, wenn Du Dir eine kontinuierliche Begleitung in einer überschaubaren Gruppe wünschst. Wenn Du spürst, dass tiefgreifende Veränderung Zeit braucht – und Du diese Zeit bewusst mit anderen Frauen gehen möchtest, die auf einem ähnlichen Weg sind.
Die Jahresbegleitung verbindet die heilsame Kraft der Gemeinschaft mit der Tiefe einer längerfristigen Begleitung. Über zwölf Monate hinweg arbeitest Du in einer kleinen Gruppe (max. 8–10 Teilnehmerinnen) an allen Bereichen Deines neuen Lebens: Ayurveda, Yoga & Philosophie, Mindset, Spiritualität und Coaching.
Im Unterschied zur dreimonatigen Lebenslichtgruppe gibt Dir die Jahresbegleitung den Raum, wirklich anzukommen. Neue Gewohnheiten brauchen Zeit, um zu reifen. Veränderung geschieht nicht linear – sie braucht Wiederholung, Vertiefung und manchmal auch Umwege. Ein ganzes Jahr begleitet zu werden bedeutet: Du darfst wachsen, stolpern, neu ansetzen und immer wieder zurückkommen – mit der Gruppe, die Dich trägt.
In der Jahresbegleitung erlebst Du alle Jahreszeiten – und damit auch alle Phasen Deines Heilungsweges. Du erlebst, wie sich Dein Körper im Frühling anders anfühlt als im Herbst. Wie sich Deine Gedanken entwickeln. Wie aus ersten zaghaften Schritten tragfähige Routinen werden. Und Du erlebst, wie aus einer Gruppe von Frauen eine Gemeinschaft wird, die auch über das Jahr hinaus trägt.
Wann startet die nächste Jahresbegleitung?
Derzeit biete ich keine Jahresbegleitung an. Das Format entwickelt sich gerade – wenn es soweit ist, erfährst Du es als Erste.
Trage Dich in meinen Newsletter ein, damit Du keine Information verpasst, wenn die nächste Jahresbegleitung startet:
Bereit für Deine persönliche Begleitung?
Schreibe mir eine E-Mail an mail@carmen-wettig.de und erzähle mir von Deiner Situation. Was beschäftigt Dich ? Welche Form der Begleitung spürst Du, dass Du brauchst? Im Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, wie ich Dich am besten unterstützen kann.
Dein Weg ist einzigartig – und verdient eine Begleitung, die genauso einzigartig ist.
Ich bin für Dich da – mit meiner vollen Aufmerksamkeit, meiner Erfahrung und der tiefen Überzeugung, dass Dein Weg in ein vitales, selbstbestimmtes Leben möglich ist.
Authentisch
Warum ich Dich begleiten kann
Ich weiß, wie sich dieser Weg anfühlt – nicht aus Büchern, sondern aus meinem eigenen Leben.
2015 erhielt ich die Diagnose Brustkrebs. Diese Erfahrung hat alles verändert. Sie hat mir gezeigt, was wirklich trägt, wenn die Welt ins Wanken gerät. Sie hat mich gelehrt, dass Heilung Zeit braucht, Raum und ganzheitliche Unterstützung auf allen Ebenen.
Ich kenne die Nebenwirkungen, die Erschöpfung, die lähmende Angst vor einem Rückfall. Ich kenne das Gefühl, wenn der eigene Körper sich fremd anfühlt – manchmal sogar wie ein Verräter. Ich kenne die Unsicherheit: Wie soll es jetzt weitergehen? Und die stille Verzweiflung, wenn alle sagen „Sei doch froh, dass Du überlebt hast“ – während Du Dich innerlich noch gar nicht lebendig fühlst.
Doch ich kenne auch den Weg heraus.
Die Kombination aus persönlicher Erfahrung und fundierter Expertise ist das Fundament meiner Arbeit. Ich verstehe nicht nur die Methoden – ich verstehe die emotionalen Herausforderungen. Das Gefühl, wenn nachts die Angst wach hält. Die Sehnsucht nach echtem Leben, nicht nur Überleben. Die leise Hoffnung, dass es doch noch möglich sein könnte, wieder anzukommen.
Meine Begleitung kommt aus dieser tiefen Kenntnis heraus. Ich weiß, wovon ich spreche – und ich weiß, dass Veränderung möglich ist. Nicht als perfekter, gerader Weg, sondern als ein Weg mit Umwegen, Zweifeln und Momenten des Durchbruchs. Ein Weg, der Dich zu Dir selbst zurückführt.
Worte, die mein Herz berühren
Rückblick und Ausblick: 2018 habe ich Carmen erstmals kennenlernen und erleben dürfen. Vieles hat uns verbunden und verbindet uns bis heute! ♾️ Hier einige Adjektive, die Carmen beschreiben […]: # HEILSAM # wundervoll # liebenswert # herzlich # vertrauenswürdig # unterstützend # wertvoll … Ayurveda, Yoga und Mindset ist nicht nur Carmens Beruf, sondern in meinen Augen ihre Berufung. Danke, dass du für uns da bist 🫶🏼
Carmen schafft einen heilsamen Raum, in dem Entwicklung möglich ist und der ganz tief wirkt. Dadurch gelingt es mir immer wieder, besonders in fordernden Zeiten, Kraft, Energie und innere Klarheit zu finden.
Yoga, Coaching, Mindset ist das Ergebnis eines Weges, den Carmen stets mit ihrem Herzen gegangen ist. Es ist für sie keine Arbeit, sondern Leidenschaft und Berufung. Ich kann nur empfehlen, Carmen persönlich kennen zu lernen und mit ihr zu arbeiten. Ihre positive herzliche Art und der unermüdliche Lebenswille fasziniert mich immer wieder.
So beginnt Dein Weg
Manchmal weiß das Herz die Antwort, bevor der Kopf sie gefunden hat. Wenn Du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist, dann sind es nur drei einfache Schritte:
Schreibe mir über die Kontaktseite oder per E-Mail an mail@carmen-wettig.de. Teile mir mit, welche Form der Begleitung Dich anspricht – oder dass Du Dir noch unsicher bist. Beides ist völlig in Ordnung.
Schritt 2: Kennenlerngespräch
Wir führen ein persönliches, unverbindliches Gespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden:
- Ist die Begleitung das Richtige für Dich?
- Welches Format passt am besten zu Deinen Bedürfnissen?
- Was sind Deine individuellen Ziele und Wünsche?
Schritt 3: Deine Entscheidung
Du entscheidest in Ruhe, ob Du den Weg mit mir gehen möchtest. Es gibt keinen Druck, keine Verpflichtung. Wenn es sich richtig anfühlt, bist Du herzlich willkommen.
© Carmen Wettig 2024