Carmen Wettig
Vom Überleben zum lebendigen Leben – mit Vitalität, Herz und neuer Kraft.
Ganzheitliche Begleitung und Ausbildung nach einer Krebserfahrung. Basierend auf Ayurveda, Yoga, Spiritualität und modernem Mindset – von einer Frau, die den Weg selbst gegangen ist.
Vertrauen durch Partnerschaft: Meine Netzwerke
Altes Wissen und neue Wege
Meine Arbeit verbindet altes Wissen aus Ayurveda und Yoga mit modernem Mindset und spiritueller Praxis. Dieser ganzheitliche Ansatz sieht den Menschen als Einheit – denn wahre Gesundheit entsteht nur, wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind.
Ob Du nach einer schweren Erkrankung wieder zu Dir selbst finden möchtest, bewusster und vitaler leben willst oder andere Menschen auf ihrem Heilungsweg begleiten möchtest – ich bin für Dich da. Mit fundiertem Fachwissen, authentischer Erfahrung und dem tiefen Vertrauen, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg hat.
Was ich Dir weitergebe, ist wissenschaftlich fundiert und zutiefst menschlich. Es lädt Dich ein, innezuhalten, zu spüren und Deinem Körper zu geben, was er wirklich braucht. Nicht als starre Vorgaben, sondern als liebevolle Orientierung zurück zu Dir selbst. Dabei ist alles praxisnah gestaltet und lässt sich Schritt für Schritt in Deinen Alltag integrieren – ohne Überforderung, mit Raum für Dein eigenes Tempo.
Meine Geschichte
Hallo, ich bin Carmen Wettig. Als Kind der 70er-Jahre bin ich mit den Werten Leistung und Durchhalten aufgewachsen
Die wohl tiefste Wende brachte jedoch meine eigene Brustkrebserfahrung im Jahr 2015
Heute begleite ich Dich als Weggefährtin und Mentorin dabei, nach einer schweren Krise Deine Vitalität und Selbstbestimmung zurückzugewinnen
Medizinischer Hintergrund
Mein Fundament bilden über 25 Jahre Erfahrung in medizinisch-pflegerischen Berufen, in denen ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen begleitet und Unternehmen geleitet habe
In inzwischen fast 20 Jahren Selbstständigkeit habe ich diese fachliche Basis mit tiefem Wissen aus dem Ayurveda, dem Yoga und der modernen Spiritualität verknüpft
Ganzheitliche Qualifikationen
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Gründerin der Holistic Cancer Care Academy
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Zertifizierte Yoga- und Krebs-Trainerin
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Meditations-Lehrerin
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Zertifizierter Spirit Coach
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Langjährige Führungserfahrung im Gesundheitswesen
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Meine Philosophie
Seit über 15 Jahren sind Yoga, Meditation und Ayurveda feste Konstanten in meinem Leben. Diese alten Weisheitslehren haben mich durch meine eigene Krebserkrankung getragen und mir gezeigt, wie kraftvoll die Verbindung von Körper, Geist und Seele ist. Zusammen mit modernem Mindset und spiritueller Praxis haben sie mir den Weg zu einem vitalen, selbstbestimmten Leben geebnet.
Mein persönlicher Wegweiser für ein glücklicheres Leben hat mich schon viele Krisen meistern lassen – die Krebserkrankung war die härteste, aber auch die lehrreichste. Diese Kombination aus eigener Erfahrung, jahrzehntelanger medizinischer Praxis und ganzheitlicher Expertise macht meine Begleitung authentisch und wirksam.
Es ist meine Mission, dieses Wissen und diese Einstellung mit anderen Frauen zu teilen. Ich zeige, wie die richtige Denkweise, Ernährung und Bewegung das Leben nach der Erkrankung positiv beeinflussen – damit Du wieder Vitalität, mentale Balance sowie Freude und Zuversicht am Leben verspürst.
Mein ganzheitliches Konzept für Deine neue Normalität.
Nach einer Krebserfahrung braucht es mehr als nur körperliche Genesung. Wahre Heilung geschieht auf allen Ebenen – körperlich, mental, emotional und spirituell. Mein Konzept basiert auf fünf Säulen, die ineinandergreifen und Dich zurück zu Deiner vollen Lebenskraft führen.
Ayurveda
Finde Deine Balance
Typgerechte Ernährung und heilsame Tagesroutinen für echte Regeneration. Du lernst, die Signale Deines Körpers zu verstehen und ihm genau das zu geben, was er für seine Balance braucht.
Yoga & Philosophie
Komm bei Dir an
Sanfte Bewegung durch ONKO Yoga führt Dich liebevoll zurück in Deinen Körper. Die zeitlose Weisheit der Yoga-Philosophie schenkt Dir neue Perspektiven auf das Leben – in Dir und um Dich herum.
Mindset
Stärke die Kraft Deiner Gedanken
Du lernst, Deine Gedanken bewusst zu lenken. Von Angst zu Vertrauen, von Unsicherheit zu innerer Stärke. So gestaltest Du Dein Leben von innen heraus.
Spiritualität
Verbinde Dich mit dem Leben
- Verschiede Formen der Spiritualität ins Leben einladen.
- Mediationen und Gebärden aus verschiedenen Kulturen.
- Die Suche nach der universellen Schöpfung.
- Dankbarkeit als Schlüssel zum Glücklichsein.
- Vorbilder und Lebensweisheiten.
- Erfahrungsaustausch: Leben, Sterben und Tod.
Coaching
Werde Gestalterin Deines Weges
Durch gezielte Impulse und tiefgehende Reflexion gewinnst Du Klarheit über Deinen individuellen Weg. Schritt für Schritt wirst Du zur mutigen Gestalterin Deines neuen, selbstbestimmten Lebens.
Wie möchtest Du mit mir arbeiten?
Ob Du persönliche Unterstützung auf Deinem Heilungsweg suchst, selbst als Coach tätig werden möchtest oder mich für einen Vortrag oder Workshop buchen willst – ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.
Persönliche Begleitung
Du suchst ganzheitliche Unterstützung nach Deiner Krebserfahrung? Ich begleite Dich auf Deinem Weg zurück zu Vitalität und Lebensfreude.
Coach-Ausbildung
Du möchtest andere Frauen professionell und ganzheitlich begleiten? Werde zertifizierte Holistic Cancer Care Coach.
Vorträge & Workshops
Du möchtest mich für einen Vortrag, ein Seminar oder einen Workshop buchen? Ich bringe mein Wissen und meine Expertise in Dein Unternehmen.
Wenn die Therapie endet, beginnt der Weg in Dein neues Leben.
Die medizinischen Therapien sind abgeschlossen. Von „außen“ giltst Du als „gesund“. Doch innerlich fühlt es sich nicht „abgeschlossen“ an. Noch nicht geheilt. Wieder funktionieren (müssen) – aber noch nicht wirklich im Leben angekommen. Etwas ist leiser geworden. Fremder. Fühlt sich nicht mehr richtig an.
Die Angst vor dem Rückfall
Jedes Zipperlein lässt die Angst hochkommen, die häufigen Nachsorgeuntersuchungen bereiten schon Tage oder Wochen vorher Beklemmungen, Ängste…, die „Narben“ auf allen Ebenen sind präsent. Die Frage, die oft nie wieder verschwindet: „Was, wenn es wiederkommt?“
Angst raubt Zuversicht, nimmt die gewünschte Leichtigkeit, Raubt das gewünschte und hart erarbeitete Vertrauen. Angst vor der Zukunft – und in sich selbst.
Ein Körper, der sich fremd anfühlt
Der Körper hat alles mitgemacht, erduldet und getragen: Chemotherapie, Bestrahlungen, Operationen, Einschränkungen wie nach dem Verlust einer Brust… hormonelle Schwankungen: Schlafstörungen, Zyklusstörungen, Kinderwunsch, Hitzewallungen, kaum körperliche und psychische Belastbarkeit (Fatigue Syndrom). Das zuvor noch Selbstverständliche ist verloren gegangen. Was früher selbstverständlich war ist heute sehr fragil. Und die Frage: Kann dem Körper jemals wieder vertraut werden?
Die Sehnsucht nach echter Vitalität
Nicht einfach nur weiterleben wollen – sondern der Wunsch, sich endlich (vielleicht sogar zum ersten Mal im Leben) wieder lebendig fühlen. Klar, fokussiert, kraftvoll, selbstbestimmt. Nicht immer „auf der Hut“ sein. Nicht nur dankbar sein fürs bloße Überleben. Sondern verbunden mit dem Gefühl: Ich bin ganz da und gut so, wie ich jetzt bin.
Es gibt einen Weg zurück zur inneren Weite. Zur Lebensfreude. Zur Selbstwirksamkeit. Hier setze ich an: Als Frau, die durch diese Hölle gegangen ist. Die nicht nur funktioniert hat, sondern alles verloren glaubte – Vertrauen, Sicherheit, Zukunftsbilder. Und heute wieder klar im Leben steht: mit Tiefe statt Angst. Mit Kraft statt Kontrolle. Mit einem Körper, der nicht perfekt ist, aber wieder ein Zuhause geworden ist. Ich weiß, wie sich dieser Weg anfühlt. Und ich weiß, dass er möglich ist.
Inspiration & Austausch
Podcast HEILSAM
Inspirierende Gespräche und praktisches Wissen für Dein Leben nach Krebs – zum Hören, wann immer Du möchtest.
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Danke für Eure Worte
Seit einer gemeinsamen Weiterbildung ist Carmen eine liebe Freundin, welche ich stets aus neue als herzliche und starke Frau erlebe, die ihr großes Wissen sehr einfühlsam, mit erfrischender Intuition, Leidenschaft und dem bedingungslosen Wunsch für echte Hilfe weitergibt.
Liebe Carmen, ich bin erst vor Kurzem auf Deinen Podcast gestoßen und genieße es Deinen Worten zu lauschen 🙂 Gerade auch die Folge zur Klosterauszeit hat die Atmosphäre dort richtig spürbar und lebendig werden lassen. Auch bei mir ist eine Auszeit im Kloster schon lange auf der Wunschliste.
Du bist mehr als Deine Geschichte
Krisen können uns prägen – aber sie müssen uns nicht definieren. Jede Erfahrung, die Du gemacht hast, trägt zu dem bei, wer Du heute bist. Doch Du bist so viel mehr als das, was Du durchlebt hast.
Meine Arbeit lädt Dich ein, genau das zu entdecken: die Kraft, die in Dir liegt. Die Weisheit Deines Körpers. Die Ruhe, die entsteht, wenn Du Dir selbst wieder vertraust. Schritt für Schritt, in Deinem Tempo, mit ganzem Herzen.
© Carmen Wettig 2024