Präventionskurse

Bei den meisten meiner Kurse handelt es sich um Präventionskurse. Grundsätzlich heißt das: Du buchst einen Kurs von 10 Stunden à 80 Minuten. Nach Beendigung des Kurses erhältst Du von mir eine Bescheinigung aus dem Portal der Zentralen Prüfstelle Prävention. Je nach Krankenkasse werden die Kurse bis zu 100% finanziell bezuschusst. Voraussetzung hierfür ist, dass Du mindestens an 8 von 10 Kursstunden teilgenommen hast.

Yoga Präventionskurse dienen der Stressbewältigung bzw. der Förderung von Entspannung.

Durch die spannungsabbauenden und ausgleichenden Übungsabfolgen kann eine sanfte Selbstregulation des Organismus erreicht werden. Achtsamkeits-, Atem-, und Meditationsübungen werden durch Stressbewältigungskonzepte ergänzt und runden das Programm ab.

Möchtest Du...

  • Etwas für Deinen Körper tun?
  • Linderung durch gesunde, durchdachte Bewegung erfahren?
  • Vitalität und Stabilität aufbauen?
  • Körperliche und geistige Balance erfahren?
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen?
  • Zeit für Dich nehmen?
  • Mal raus kommen aus dem Alltag?
  • Konzepte zur Stressbewältigung erlernen?
  • Spirituelle Impulse empfangen?

Dann lass uns eine unverbindliche Probestunde vereinbaren. Ich freue ich mich auf Dich!