Beginn neuer Yoga Kurse ab Februar 2020

In meinen Yoga Präventionskursen kann durch die spannungsabbauenden und ausgleichenden Übungsabfolgen eine sanfte Selbstregulation des Organismus erreicht werden. Achtsamkeits-, Atem-, und Meditationsübungen werden durch Stressbewältigungskonzepte ergänzt und runden das Programm ab.

Das Konzept von Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz: Körper, Geist und Seele sollen in Einklang gebracht werden. Durch Körperübungen, Atemübungen und verschiedene Formen von Meditationstechniken können sowohl positive Veränderungen wie körperliches Wohlbefinden und Vitalität, innere Gelassenheit und Harmonie als auch geistige Klarheit und Achtsamkeit erreicht werden.

Der nächste Präventionskurs vormittags beginnt am:

Dienstag, 25. Februar von 09:30 – 10:50 Uhr

Der nächste Präventionskurs abends beginnt am:

Mittwoch, 26. Februar von 18:00 – 19:20 Uhr

Lies mehr über meine angebotenen Yogakurse und erfahre, warum inzwischen nahezu alle gesetzlichen Krankenkassen Yoga als Entspannungskonzept bis zu 2 x jährlich finanziell bezuschussen.

 

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