YOGA für MÄNNER

Das Konzept meiner Yoga-Übungen möchte Ihren ganzen Körper in gesunder und durchdachter Weise durchbewegen. Kraft wird aufgebaut, (Ver-) Spannungen können gelöst werden. In meinen Yogakursen achte ich besonders auf den respektvollen Umgang mit Ihrer Wirbelsäule - also auch die Bandscheiben - zugleich schonen und kräftigen Sie die Belastbarkeit von z.B. Knie- , Hüft- , Schulter und Handgelenken.

Wie alle meine angebotenen Yoga Präventionskurse dienen die jeweiligen Kurseinheiten der Entspannung, fördern die Resilienz und Schulen die Konzentrationsfähigkeit sowie die Achtsamkeit im Alltag.

In der Regel werden die Präventionskurse von den Krankenkassen finanziell bezuschusst.

Geplant ist der neue Kurs "YOGA für MÄNNER" 

vom 18. September - 04. Dezember 2018 immer dienstags von 19:30 - 20:50 Uhr. 

 

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